Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα χωρίς μια οργανική αιτία μπορεί να προληφθεί με απλά μέσα όπως μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες -σπόροι ψυλλιου και Chia-, επαρκή ενυδάτωση και τακτική άσκηση. Σε πρόσκαιρη περιστασιακή δυσκοιλιότητα ένα φαρμακευτικό τσάι κασιας έχει άμεση δράση. Η πρόσληψη μαγνησίου μπορεί επίσης να διεγείρει την περισταλτική δράση.